たぶん、ここは誰も見てないし、禁煙をはじめようとしているひとに有益なことも書いてないので、本日をもちまして禁煙ちゃん更新を終了いたします。ツイッターのほうでやってるしね。
というか正直ウィンドウズマシンを立ち上げてキャプチャを貼り付けるのがめんどくさいのですわ(笑)
それではみなさん、さようなら。禁煙は続けますよ。
禁煙中のかたはやる気その気死ぬ気でがんばってください。
何度失敗してもあきらめるな。また禁煙すればいいのです。
必ず禁煙できます。ではでは。

あと1日で1週間なわけですが、ずいぶんと長い1週間だなあという感じ。
でもまだ1週間。。これが死ぬまで続くのか？と考えるとくじけそうになるのですが、まあそのうちどうも思わなくなるのは前回の1年以上続いた禁煙でわかってるので、どうにかなるでしょう。
ただ、何年経っても吸いたくなることはあるみたいなので気を抜いて1本ぐらいいいだろう・・・はダメですなあ。
がんばりまーす。

三日坊主も4日たてばだいじょうぶかな？
とりあえずたまらなく吸いたいという気持ちは少なくなってきました。
ネットを徘徊してて見かけたのですが、たばこはよくストレス解消と言われるけど、たばこによって解消されるストレスはたばこが無くなるというストレスだけなんだとか。
これを見てスッキリした気持ちになりました。なーんだ、そういうことだったのかと。
がんばろー。

昨日はつらかった。
1本ぐらいいいじゃんと何度も思ったけど、がんばった。
1週間ぐらいはしんどいだろうなあ。。

世界禁煙デーに始めるつもりがなぜか1週間遅れてしまいましたが。
2日間経過しまして3日目です。
昨日がいちばん吸いたくてしんどかったけどしのぎました。
気合です。
ガムとかパッチ、電子タバコなどはいっさい使ってません。
なんとかがんばろう。