3日目が無事終了しました！ヽ(´ー｀)ノ

今まで3日もがんばれたことなんてなかった｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
（病気になった時を除く）
すごいよ、自分ｗ

さて、今日で4日目です。
少しは楽になってくるのかと思いきや、なかなかニコチン習慣が抜けてくれません(´・ω・｀)
たまに凄く吸いたくなります。
でも、我慢できんほどではない。
吸いたくなると、歯を磨いたり、ストレッチをしたり、外を歩いたり、と気分転換に努めます。
やっぱこれしかない気がする。
ガムやアメなどもいいと思うけど、ガムなんかは噛み飽きると逆にもっと吸いたくなるんです。
自分の場合だけかもしれませんが。

がんばろー(^ω^)