昨日、体重計にのったら、50キロ切ってたヨ。。
うーん、いつの間に。(´ﾍ｀；)
やっぱ、食事内容を見直さないといけないな。
昨日の食事は・・・
朝：ミニアンパン1個（5個セットとかで売ってるヤツね）
昼：ウィダーインゼリー
夕：米、スープ、ハンバーグ、野菜サラダ
夜：カップめん
夕食はいいと思うんだけど、その他がダメだな。。(´・ω・`)
体重
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