昨日、体重計にのったら、50キロ切ってたヨ。。
うーん、いつの間に。(´ﾍ｀；)
やっぱ、食事内容を見直さないといけないな。
昨日の食事は・・・
朝：ミニアンパン1個（5個セットとかで売ってるヤツね）
昼：ウィダーインゼリー
夕：米、スープ、ハンバーグ、野菜サラダ
夜：カップめん
夕食はいいと思うんだけど、その他がダメだな。。(´・ω・`)
体重
投稿日：
関連記事
-
-
ビアガーデン！ と言いたいところですが、オイラはビール飲めません(笑) だけど、街で見かけたりすると …
-
-
3時に寝て6時に起きてしまいました。 (｡･ｘ･)ゝ 痒みが・・・また再発気味っす。薬飲んだんだけど …
-
-
天気がそんなによくないのに暑い。 ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 某分室に行ったらドアがロックオンされてたｗ …
-
-
車の時計のバルブが球切れしていたので、光モノに関して少し考えていた。 いっそ、総LED化しちゃお～か …
-
-
うーん、昨日雪まつりなんぞを見に行ってしまったせいか、その後体調がよろしくありません。。 風邪ひいた …
-
-
2026/04/08
-
-
2025/06/17
-
-
2025/05/11
-
-
2025/05/09
-
-
2024/10/03